Sport gegen Rückenschmerzen: Bewegung und Kraftsport helfen

Sport ist eine wichtige Präventivmaßnahme gegen Rückenschmerzen. Bewegungsmangel und Fehlhaltungen rufen die Beschwerden hervor oder verstärken sie. Da viele Patienten sich aufgrund der Schmerzen weniger bewegen, entsteht ein Teufelskreis.

Weiterlesen