Hierzulande genießt die Sauna einen guten Ruf. Regelmäßiges Saunieren wird als gesundheitsfördernd angepriesen – es soll das Immunsystem und den Kreislauf stärken. Ob diese Effekte
Im Herbst und Winter sind wir besonders häufig krank. Wieso ist dem so und was können wir dagegen unternehmen? Wie können wir unser Immunsystem stärken und in der kalten Jahreszeit gesund bleiben?
Die Artikelserie „Das Ernährungs-ABC“ bietet einen Überblick über 26 grundlegende Begriffe aus dem Bereich der Ernährung. Das Prinzip ist simpel: Pro Buchstabe wird ein zugeordnetes
Besonders in der kalten Jahreszeit sind viele Menschen von Atemwegsinfektionen geplagt. Doch nur wenige differenzieren zwischen einer Erkältung und einer …